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2020年2月21日

为什么我没有保留这个信息? |快速挤出#5


迈出了一段时间才能理解为什么我学到的某些事情不会坚持。我会坐在我的桌子上,一遍又一遍地阅读相同的章节。然后在几天后测试,内容不可用,或者上下文也没有正确理解。你知道这有多令人沮丧吗?学习,购买200美元的200美元教科书,制作图表和图表然后失败了考试,因为信息无处可在时间出现时找到?我甚至不能!那么这是什么意思,以及如何避免这项研究陷阱?您必须使用此信息来强化它,将其绑定在您的脑海中。简单,简单,切割和干燥。您不能仅仅编写漂亮的笔记,将它们放在文件夹中,并随机查看它。护理学校不是Instagram,如果你的笔迹很美,没有人关心。无论演示文稿如何,您如何编写笔记,目标是吸收和识别。

在考试之前,您将不得不在此信息终止这一信息。当你阅读一章并思考你全心全意地了解它内外,试着教育同学(一个与你一起学习的人)。您的同行必须成为有用的建立背景的人。意思,这个人必须有一些你在教导它们的概念。预计同学会提出相关的,重点的问题,如:如果我有这种疾病,会发生什么?期待看到什么?什么是一些并发症?哪些药物将改善或解决条件?什么是预期的副作用?您将接受教育有医学知识的人。如果您是错误或缺乏正确的理解,您的同行将有足够的意识。 这种积极的学习策略将有助于吸收和识别关键课程概念。您的同行必须能够提供批评,并且您必须开放接受,或者这不起作用。因为你读它,你不能假设你得到它100%。阅读不是主动学习,阅读确实加强了内容。您必须与某些级别的内容进行交互,从事各种级别。

2019年12月22日

当您收到艰难的反馈|快速挤出#4


没有什么能产生比接受反馈更多的防守反应,你无法在你的脑海中调和。我去过那里,表演一项任务,想着我做得好,当实际上,我是一个热门的垃圾场。让批评具有特殊的刺痛,最初是情绪令人痛苦的。这种反应可以提出几种反应,所以我想提供一些关于如何在专业地处理批评的提示,即使它可能觉得个人。

过程
你很生气,甚至侮辱,那没关系。但明白这是一个及时的时刻。暂时通过的时刻,你的情绪会改变。因为你缺乏了解,你现在很沮丧。你在这一刻做了什么,无法撤消。爆发不能被抹去。所以,不要说你会后悔的事情。深呼吸,让您在您内部的声音平静下来。坐下来让自己在时间来处理这些感受。不要争辩,不要说话。允许另一方表达自己。你会有你的时刻。这是现在的。如果你现在反应,那将是纯粹的情感。你是生根和招标。给自己时间。退后一步,但不要觉得有必要做某事。就是。

适应
必须检查和处理反馈。而不是假设这个人是个白痴,而且他或她被误导,专注于处理数据,而不是防守。尽量不要跳到结论,而是专注于要求背景信息。您是防御性的原因是反馈缺乏上下文。允许个人为您提供完整的图片,而不仅仅是投诉清单。允许人们通过提供具体例子来解释其立场的机会。如果您没有看到整个图片,您将无法理解他们的角度。如果你不打开看图片,你就不会。这必须是您制作的选择,选择倾听的选择,而不是简单地听到对您所说的话。

恢复
一旦你拥有完整的东西,你就知道你需要什么工作。前进并继续前进。艰难的时间和延长时期没有点。您可以重新检查您的行动一百万次,但完成了什么,您必须从您的经历中吸取教训。不要允许错误停止你的增长。我们都犯了错误,没有人是完美的。恢复是增长,只能在超越错误和错误时进行。恢复不是事件或行动。它随着时间的推移是一种行为模式。将有打嗝和调整,但知道您正在努力实现增长,而不是完美。试图达到完美是危险,疲惫和无法实现的。成长是不断发展和个人的。

2019年12月8日

如何留在一份新工作中快速挤出#3


作为最近开始新工作的人,我必须在学习过程中努力努力。你想要问自己的第一个问题是,我将如何创造价值?当您开始新的工作时,事情可能会压倒 - 学习新流程,工作异议,性能预期,挑战等。但不要忽视您的价值。当您申请此职位时,您看到了哪些值对您的组织有贡献?为了保持专注,您必须知道您的职业计划和目标将是日子和年份。这是一项新工作,但不要忘记他们雇用了你,因为他们看到他们想要培养的东西。瘦了。

问自己的下一个问题是,什么支持至关重要?开始新工作时,您立即意识到您需要的是什么。您可能不是专家,但您知道您需要执行您的工作职责。一旦了解所需的内容,重点就获得或保留了所述支持系统。没有什么比在没有所需的情况下工作更令人沮丧的了。我们都在那里,缺乏支持总是脱离团队成员。不要等待这种情况发生。找出您需要的,并专注于获取或保留这些选项。预算和物流将在您购买这些物品中发挥作用,但目标是积极主动,诚实,而不是痛苦,而不是被动在您的新工作中取得成功。

最后,问问自己你需要什么技能?你有这份工作!但是你需要留下哪个职位?您需要哪些技能成为一个优质的团队成员?这些是复杂的问题,没有一个单词答案。如果需要,请从高级员工或同事寻求建议。目标是找出别人建议你关注或研究您的新工作。学习足够压力。有路线图将帮助您留在正确的轨道上。这是非常谦卑,并将让您能够看到其他人认为对您的立场重要或至关重要。与您不同,这些人有经验,并将能够为您提供关于开始的指导。

2019年10月20日

尽量不要在工作中拍摄小烦恼|快速挤出#2


我见过许多护士在整个转变的小事时完全愤怒 - 扔东西,尖叫,制作一个完整的场景。如果不是药房,那就是有人击中他们的呼叫照明了900次,因为他们找不到他们的手机充电器,甚至在你在浴室里给你打电话给你。我明白。我去过那里。是的,这可能是非常烦人的。有时,整个班次填补了任何压力遭遇。但是,你不能让这些孤立的活动改变你的心态。在过去,我发现自己是一个烦恼的黑洞。随着时间的流逝,紧张局势将建立并建立,直到我在完全未成年人身上丢失某人。正如我所说的,所以护理一般是混乱的,我学会了适当和专业地管理烦恼。

现在,当这些相同的情况发生时,我将自己重定向。这是一个真的很严重吗?或者在我的脚上直奔10个小时的真正问题?这是一种疲惫的愤怒,还是对患者安全的问题?我试图找到真正的原因,为什么我先感到沮丧,从那里开始。我还戴着焦点令牌,这是一个重定向我的专业目的的项目,这是帮助人们。是的,药房失去了患者的药物。是的,这很烦人,但我需要随访,因为我的病人的缘故。我目前的令牌是一点,薄的红色手镯。如果我不穿它,我在报告表上画出一个明星,当我强调时,我看着它。目标是在处理急性,当前问题时重定向,流程和融合您的沮丧。生气并不意味着你不在乎,你真的很有意思。不关心的人不会受到小或大事的困扰,因为他们根本没有对这项工作的既得利益。生气不是反对专业的代码,但抨击并没有专业的是。它们是有区别的。我自己呼吸,我已经使用了所有的四肢,我的家人健康安全。我经常在工作期间提醒自己。即使它是“坏”,它也不是坏的。你比你所知道的更欣赏。找到你的焦点,并保持令人敬畏。

2019年9月27日

大学教师’T让您的专业知识缩小您的角度快速挤出#1


我自2011年以来一直是一名护士,我已经在医院工作了整个时间。我见过并继续见到很多人,来自不同的生活。我注意到一小部分护士,他们知道它最终限制了他们的观点。他们的观点是有限的,因为他们失去了理解药物永远不断发展的能力。您可能知道所有关于Sepsis的败血症,但明年可能会发生变化。我记得在护理学校,Xigris是败血症药物。它疯狂昂贵,被认为是治愈多器官失败相关败血症的奇迹药物。我毕业后几个月,发现药物具有与安慰剂相同的效果。另一个例子是肝脏升高的乳酸=败血症,并且每个患者都需要大量的液体而无需进一步处理。同时,本性的干预导致抗生素和心力衰竭历史患者不适当地导致经历严重的肺水肿和体积过载。

现在是,现在你知道的是真的,可能会改变。您现在可能是专家,但不要依赖老化证据全年持续维持您的知识库。您必须保持勤奋和最新的教育和循证护理研究。这就是为什么我从来没有真正了解公鸡的护士或护士会羞辱新护士。你现在只知道你知道的真实情况。您已经了解了研究状态在此时间范围内的有益和安全的原因。不要假装这场比赛不会逐步改变分钟,就像我们患者的稳定性一样。不要以为你知道一切,不要认为你会永远了解一切。变化是不变的,这就是让护理如此令人兴奋的原因。