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2020年6月14日

微观和宏观目标|如何保持在轨道上


我全职工作,我也兼职,我甚至在各种合同项目上工作。是的,我是一个忙碌的人,但你也是。我们都有事情,从专业到个人承诺。我们尽力满足这些要求。我们不仅喜欢做一件事,我们就不会只爱一个人。我们尽力为我们所有的个人关系提供。职业义务也是如此。无论是培训还是教育,我们都能做到我们可以发展和发展成为专业人士的事。我发现了两个思想的过程,帮助我仍然在境界,个人和专业人士留在轨道上。

微目标是每日(24小时的时间框架)您在夜间击中枕头之前努力实现的目标。我们不谈论在这里完成研究生院。我们正在谈论小型任务,让您更接近您的宏观目标(大交易)。例如,如果您的目标是完成护理学校,您的微目标可能正在研究即将到来的考试,并在第二天为您的实习方式准备。微目标是让您更接近结束游戏的步骤。最好有每日微目标,所以你永远不会忘记你的宏观目标。现在,我们讨论了专业的东西。让我们继续前进到个人组成部分。你需要个人元素来平衡东西并保持你的情绪健康。个人微目标可以包括与孩子们玩棋盘游戏,或者用亲人观看你最喜欢的节目。这一点是在您对生活中的两个层面承诺保持稳定。为了跟踪我的微目标,我的办公室里有一个干擦板。它让我想起了我在24小时内需要做的事情。在您经常看到的位置中将这个列表有什么重要意义。如果物理位置对您不起作用,请在手机上尝试提醒列表。但我建议有一些东西,一些视觉提示让你提醒你。

宏观目标具有6至24个月的时间框架承诺。时间范围取决于您想要完成的内容以及您的目标旅程有多远。这个目标也应该是你的干擦板(或在你的手机中),但在列表的顶部 - 就像标题一样。在文本中看到目标,书面形式是每天提醒您正在努力的工作。但是,请不要过度思考,不要让它压倒你。不要考虑你剩下的时间长度来实现你的最终目标。专注于微目标,婴儿步骤。每天,您每天都是近距离目标的一步。当我在我的护士从业学校的研究生课程时,我一次一天就拿了它。我并不担心收到工作或强调下一课程。我在那一天专注于微观目标,而且还有更多。我不允许自己剥成一个 - 如果疯狂的话。我一天拍摄了我的宏观目标进步。  

您的计划应该专注于小型,可达到的有目的的行动。想象自己带着小毛衣的小叮咬。这是好的,但你不想过分和流逝进入食物昏迷。所以你花时间享受它。就是这样!您可以并将这样做,您只需要提供支持和鼓励。微目标会让您在适当的顶部空间中,激励您继续致力于蓬勃发展。

2019年12月22日

当您收到艰难的反馈|快速挤出#4


没有什么能产生比接受反馈更多的防守反应,你无法在你的脑海中调和。我去过那里,表演一项任务,想着我做得好,当实际上,我是一个热门的垃圾场。让批评具有特殊的刺痛,最初是情绪令人痛苦的。这种反应可以提出几种反应,所以我想提供一些关于如何在专业地处理批评的提示,即使它可能觉得个人。

过程
你很生气,甚至侮辱,那没关系。但明白这是一个及时的时刻。暂时通过的时刻,你的情绪会改变。因为你缺乏了解,你现在很沮丧。你在这一刻做了什么,无法撤消。爆发不能被抹去。所以,不要说你会后悔的事情。深呼吸,让您在您内部的声音平静下来。坐下来让自己在时间来处理这些感受。不要争辩,不要说话。允许另一方表达自己。你会有你的时刻。这是现在的。如果你现在反应,那将是纯粹的情感。你是生根和招标。给自己时间。退后一步,但不要觉得有必要做某事。就是。

适应
必须检查和处理反馈。而不是假设这个人是个白痴,而且他或她被误导,专注于处理数据,而不是防守。尽量不要跳到结论,而是专注于要求背景信息。您是防御性的原因是反馈缺乏上下文。允许个人为您提供完整的图片,而不仅仅是投诉清单。允许人们通过提供具体例子来解释其立场的机会。如果您没有看到整个图片,您将无法理解他们的角度。如果你不打开看图片,你就不会。这必须是您制作的选择,选择倾听的选择,而不是简单地听到对您所说的话。

恢复
一旦你拥有完整的东西,你就知道你需要什么工作。前进并继续前进。艰难的时间和延长时期没有点。您可以重新检查您的行动一百万次,但完成了什么,您必须从您的经历中吸取教训。不要允许错误停止你的增长。我们都犯了错误,没有人是完美的。恢复是增长,只能在超越错误和错误时进行。恢复不是事件或行动。它随着时间的推移是一种行为模式。将有打嗝和调整,但知道您正在努力实现增长,而不是完美。试图达到完美是危险,疲惫和无法实现的。成长是不断发展和个人的。

2019年12月12日

我最喜欢的两个学习习惯


#1 - 保持小 

很多次,我已经学习打算在短时间内学习整个概念。我们都有生活继续,大多数时候,我们没有几周和几周来学习一些东西。在我的本科和毕业生护理计划中,我每隔一周进行考试。问题是您不会保留您已阅读的所有内容。你的大脑不那样工作(嗯,我的不是无论如何)。您不会将大量信息转储到它中,并全部粘。通常,只有几个概念坚持依然记住的其余数据。

我不是尝试学习一切,而是选择一个元素并专注于特定时间框架。保持您的学习课程小并以意图研究。而不是试图了解每种类型的冲击,选择一种类型,并专注于该部分。这将允许您的大脑时间将信息融为一体并在您的脑海中编目。休息一下,然后点击下一个主题。我知道你没有花很多时间学习,但在一个会议中干扰一切不会有任何好处。是的,你会经历内容,但我怀疑你还记得你需要知道的一切。

建议:每主题15至20分钟,两分钟之间休息2分钟。不要试图开始Netflix电影或检查您的Instagram,哈哈。去洗手间,伸展,休息一下,回到它。

#2 - 测试您的知识 

假装您对患者提供关于特定疾病过程的患者。如果您能成功地表达并解释对方的重要方面,您保留了信息。这是一种以口头形式自我测试的形式。很多次,我读过一些东西,第二天我无法阐明我读的东西。这种缺乏连接是由于我不需要回忆这些信息。一旦你介绍了内容,就在我看来,它被埋下了。您在此处在此处加强了新收购的信息。此操作将帮助您保留更多您的学习内容。

当您进行测试时,通常不会测试受体激活哪些单元格的测试。大多数护理考试更多地关注护理和疾病过程。您可以通过教育室友或重要人物(您甚至在同学)来测试对这些概念的理解。一旦完成,如果他或她理解你所说的话,请问“患者”,如果他们有任何后续问题。此随访还可以帮助您在演示文稿中捕获任何混淆或不匹配的消息。

当我和我的丈夫一起练习时,我之后给了他的教科书。我希望他评估他所发现的必要条件,让我知道我错过了什么。您的对应物不需要有一个医学背景。如果他们能读,你就好了。这里的点是在同一时间学习时允许反馈。如果我可以与我的丈夫讨论心胸性震荡,吃意大利面,它和我在一起。整个经验在我脑海的不同方面加强了。

建议: 有一个害羞的“病人”?以下是您可以放在索引卡上的一些问题 - 这种疾病会破坏什么? 有什么副作用? 这完全做了什么? 为什么会发生这种情况? Why do I need this? 为什么这是重要的? 
*什么和有关最好的测试您的知识

2019年12月8日

如何留在一份新工作中快速挤出#3


作为最近开始新工作的人,我必须在学习过程中努力努力。你想要问自己的第一个问题是,我将如何创造价值?当您开始新的工作时,事情可能会压倒 - 学习新流程,工作异议,性能预期,挑战等。但不要忽视您的价值。当您申请此职位时,您看到了哪些值对您的组织有贡献?为了保持专注,您必须知道您的职业计划和目标将是日子和年份。这是一项新工作,但不要忘记他们雇用了你,因为他们看到他们想要培养的东西。瘦了。

问自己的下一个问题是,什么支持至关重要?开始新工作时,您立即意识到您需要的是什么。您可能不是专家,但您知道您需要执行您的工作职责。一旦了解所需的内容,重点就获得或保留了所述支持系统。没有什么比在没有所需的情况下工作更令人沮丧的了。我们都在那里,缺乏支持总是脱离团队成员。不要等待这种情况发生。找出您需要的,并专注于获取或保留这些选项。预算和物流将在您购买这些物品中发挥作用,但目标是积极主动,诚实,而不是痛苦,而不是被动在您的新工作中取得成功。

最后,问问自己你需要什么技能?你有这份工作!但是你需要留下哪个职位?您需要哪些技能成为一个优质的团队成员?这些是复杂的问题,没有一个单词答案。如果需要,请从高级员工或同事寻求建议。目标是找出别人建议你关注或研究您的新工作。学习足够压力。有路线图将帮助您留在正确的轨道上。这是非常谦卑,并将让您能够看到其他人认为对您的立场重要或至关重要。与您不同,这些人有经验,并将能够为您提供关于开始的指导。

2019年10月20日

尽量不要在工作中拍摄小烦恼|快速挤出#2


我见过许多护士在整个转变的小事时完全愤怒 - 扔东西,尖叫,制作一个完整的场景。如果不是药房,那就是有人击中他们的呼叫照明了900次,因为他们找不到他们的手机充电器,甚至在你在浴室里给你打电话给你。我明白。我去过那里。是的,这可能是非常烦人的。有时,整个班次填补了任何压力遭遇。但是,你不能让这些孤立的活动改变你的心态。在过去,我发现自己是一个烦恼的黑洞。随着时间的流逝,紧张局势将建立并建立,直到我在完全未成年人身上丢失某人。正如我所说的,所以护理一般是混乱的,我学会了适当和专业地管理烦恼。

现在,当这些相同的情况发生时,我将自己重定向。这是一个真的很严重吗?或者在我的脚上直奔10个小时的真正问题?这是一种疲惫的愤怒,还是对患者安全的问题?我试图找到真正的原因,为什么我先感到沮丧,从那里开始。我还戴着焦点令牌,这是一个重定向我的专业目的的项目,这是帮助人们。是的,药房失去了患者的药物。是的,这很烦人,但我需要随访,因为我的病人的缘故。我目前的令牌是一点,薄的红色手镯。如果我不穿它,我在报告表上画出一个明星,当我强调时,我看着它。 目标是在处理急性,当前问题时重定向,流程和融合您的沮丧 。生气并不意味着你不在乎,你真的很有意思。不关心的人不会受到小或大事的困扰,因为他们根本没有对这项工作的既得利益。生气不是反对专业的代码,但抨击并没有专业的是。它们是有区别的。我自己呼吸,我已经使用了所有的四肢,我的家人健康安全。我经常在工作期间提醒自己。即使它是“坏”,它也不是坏的。你比你所知道的更欣赏。找到你的焦点,并保持令人敬畏。

2019年9月30日

如果你失去动机怎么办? |护理版


无论背景或旅程如何,我们大多数人都有时刻,我们在个人或专业地失去了激励。有时我们很清楚它,而其他时候它会陷入我们身上,我们发现自己迷失了和刺激。好吧,我们将需要创建一个计划找到它并将我们重新定向回到轨道上。以下是一些提示和建议:

1. 价值:知道为什么(确定您的目的)
情绪通常胜过逻辑,因为驱使我们是情感的东西。我们作为人类,无论我们的经历或文化如何(在我看来),都是情感人士。如果没有情感投资,那么在经济上或逻辑上有多伟大的东西并不重要,如果没有情感投资,它不会长期激励我们。你可能能够谈论自己做某事,但它不会持续很长时间。你的兴趣会蜡和衰落,直到你终于继续前进到下一件事之前。

重要的是要知道你为什么做某事,因为你的思想会问,“Why even bother?”, “Why go through this?” or “这太难了,为什么你关心?“找到你的目的是第一步。唐’不受情绪的力量。我们大多数人都有那些我们经历了工作的动议,但你对工作本身没有兴趣或激情。有些工作让你从一个点到另一个点,有些是激情和梦想。你觉得有区别,你知道的差异,你的心脏可以说。甚至有甚至我们潜意识地破坏事物,以迫使我们留下未顺畅的情况。

2. 力量:监控您的自我通话(控制与电源)
短路并覆盖可能发生的负面对话。自我谈话可能有害 - 它可以告诉你,当你不累时你很累。它可以向你保证你可以’做某事并阻止你。如果你让它充满恐惧,它可以充满恐惧。此谈话将引导您的行为。不要忽视自我谈话的力量。 控制 往往来自授权的职责和责任 位置。尽管 力量 is the possession of 权威或影响力。您可能无法控制您的情况,但您始终有能力改变您的心态和方法。权力是真正的变化。

3. 健康:制定健康计划(维护您的船只)
你可以’如果你没有身体健康,请执行。你的健康是有价值的。制定一个现实的健康计划,这是一项根据您的生活方式和需求可以遵循的计划。你的身体是唯一一个你透过我们称之为生活的体验的车辆。你可以’T没有天然气的汽车。你的身体可以’在烟雾上的功能。忽视健康问题只会回来咬你。被脱水,没有睡觉 - 当你终于碰撞和燃烧时,这些东西都会堆积并击中你的拳头。

4. 重新发现:专注于自我重新发现(发现自己)
你必须不断努力。知道,当你投入自己的时间和努力时,你会发现更多关于你需要的东西和想要的生活。当你花时间发现自己时,你会解开真正让你快乐的东西。年龄和经验不是因素。我每个月都会找到关于我自己的新东西。随着我们的发展和发展,我们的个性和需求也发生了变化。当我25岁的时候,我不是同一个人,而且我的兴趣也不一样。

5. 社区:与他人联系(支持系统)
你必须与那些积极的人围绕自己并支持您的个人和专业目标。如果您有适当的支持系统,才能发生动机。大学教师’允许其他人判断或期望从让你开心的东西引导。我从来没有遇到过一个成功的人,他们周围围绕着持续阻止他们的人。这是情绪疲惫,有助于消极的自我谈话。

这个计划需要时间,但你会准确而造你想要的,你需要什么。生命不是为了赏心悦目或符合令人满意的人,它是关于你的快乐,并找到对你意味着什么。没有多少钱会让你成为一份工作。你必须在情感上投入唤醒并将你的时间和精力投入到某些东西中。人们说生命是短暂的,我不同意。生命可能是长期的,悲惨或无聊是我们制作的选择。选择找到激励你的东西。

2019年9月27日

大学教师’T让您的专业知识缩小您的角度快速挤出#1


我自2011年以来一直是一名护士,我已经在医院工作了整个时间。我见过并继续见到很多人,来自不同的生活。我注意到一小部分护士,他们知道它最终限制了他们的观点。他们的观点是有限的,因为他们失去了理解药物永远不断发展的能力。您可能知道所有关于Sepsis的败血症,但明年可能会发生变化。我记得在护理学校,Xigris是败血症药物。它疯狂昂贵,被认为是治愈多器官失败相关败血症的奇迹药物。我毕业后几个月,发现药物具有与安慰剂相同的效果。另一个例子是肝脏升高的乳酸=败血症,并且每个患者都需要大量的液体而无需进一步处理。同时,本性的干预导致抗生素和心力衰竭历史患者不适当地导致经历严重的肺水肿和体积过载。

现在是,现在你知道的是真的,可能会改变。您现在可能是专家,但不要依赖老化证据全年持续维持您的知识库。您必须保持勤奋和最新的教育和循证护理研究。这就是为什么我从来没有真正了解公鸡的护士或护士会羞辱新护士。你现在只知道你知道的真实情况。您已经了解了研究状态在此时间范围内的有益和安全的原因。不要假装这场比赛不会逐步改变分钟,就像我们患者的稳定性一样。不要以为你知道一切,不要认为你会永远了解一切。变化是不变的,这就是让护理如此令人兴奋的原因。

2019年9月4日

什么完整的样子? |护理黑客#17


我最近完成了我的arnp关键护理方向。我开始了一个ASN,得到了我的BSN,现在我的MSN。通过每个途径,我在学习过程中发现了一个常见问题。很多人会请我完成一项任务。我会尝试完成任务,但总会有一些我从未完成过的缺失的作品。这越多,我开始越沮丧。我最近读过这本书,敢于通过Brene Brown领先。这本书很棒,睁开眼睛来清除沟通。

这本书的一个方面,让我进入的是完成的概念。当我被要求完成任务时,指令会有所模糊,而且我从来没有真正知道什么看起来像。例如,我被要求填写新入院的录取表格。我填写所需的表格,但是,我没有特别的事情,每个人都没有做出新的录取。没有人和我讨论过这个,但我有望知道它。

我会尽我所知的任务。但总是有些东西在我的预先或参加的眼中缺失或半成一半。在您学习时,您可以获得反馈和纠正措施。这个过程有时可能是众所周历,诚实令人沮丧。但更令人沮丧的是对“完全”看起来的缺乏了解。阅读本书本部分后,我现在以不同方式接近任务。在我获得任务之后,我总是跟进这些问题:

C - 1.什么是完全的看起来像?
您的脑袋中查看了哪些复选框?你期望做些什么?

T - 2.预期大体时间完成事情?
我有多久了?你在任何时间约束吗?

A - 3.任何额外的东西我需要知道吗?
在开始之前我需要知道有特殊的警告吗?

令人沮丧的是缺乏整体理解。关于沟通的有趣的事情是,一个人可以认为它发生了,而另一个人则完全无能为际并丢失。仅仅因为说话,有人点头,并不意味着他或她妥善了解任务的范围。我见过备食人给护理学生一个简单的指导。然后,护理学生执行任务,但遗漏了一个关键元素。这通常是由于关于“完整”的看起来缺乏了解。

如果这一切都听起来很烦人,在顶部或“太多”,那么你可能是一个必须多次澄清指令的人。你可能经常发现自己对他人的行为感到失望。花点时间解释你需要的东西。不要认为人们知道您的要求的复杂性。解释你想要的,第一次清楚。学习是一个令人沮丧的过程。没有时间或耐心解释他们想要的东西的人真的没有帮助。

2019年9月2日

令人不安的学习|护理黑客#16


学习对它有一定程度的不舒适,可以阻止一些人。相信我,我想在训斥或在执行完全不恰当的行动后退出许多事情。我记得是一名护士技术员(作为护理学生),并在他要求一个人之后在百事可乐中给予专利。我以为我很有帮助。但我不知道的是患者是糖尿病。该单位经理与我进行了讨论,并解释了患者血糖的增加。现在,我可以将那一刻赶上作为护理不适合我的标志。授予,我确实搞砸了。但我们必须明白,学习正在搞砸。这是您预计犯有一些错误的唯一时刻。当您学习时,您就在新手之下。您位于视频游戏的开头,您只能学习控制器按钮所做的操作,您甚至不是在级别。

目标不是搞砸,但是当你学习新的东西时,你必须了解错误的能力。您总是在线查看护理毕业照片,注册护士谈论职业的复合体,但我希望更多的人会讨论斗争。时间是你不确定你是否会成功,因为那些是定义时刻。将确定您是否留在此职业的那些时刻。它不是nclex或认证。你决心继续起床并继续前进。没有考试会给你这个特质或心态,你必须相信这个过程,知道你会在那里到达那里。

从护理学校没有人毕业,然后立即通过CCRN。批判性思维是随着时间的推移而发展的。让自己的时间成长和发展。无论Instagram或Facebook如何让您相信,教育和知识都不是即时的。我们都开始在同一个地方,当时你需要在正确的地方得到你需要的地方。匆忙只会引起焦虑,因为你无法控制你发展的这个方面。决定成为护士并不是一个大,定义的时刻。它是一系列微决策,在很长一段时间内会让您到终点线。每一天,醒来并决定你还在它里面,并将尽力成为自己最好的版本。这就是你在生活中有所控制的全部。

学习的挫败感有一个不能控制成果和未来相信的压力。它可能是可怕的。地狱,尝试是可怕的。但学习应该是不舒服的。学习充满了痛苦的痛苦,你无法逃脱。每个学习新东西的人都不感到不舒服。有些人只是比其他人更好的扑克面。了解我们都是无关紧要的和不舒服的安全。

2019年7月3日

自定义学习工具|护理黑客#15


学习是一个美丽的过程,但男孩有时可以烦人烦人。那些事情没有点击的那个时刻,你忘记了同样的事情,可以沮丧。在护理,有很多元素要记住。我知道,这是一个过程,等等,我得到了那部分。我挣扎的部分是在介入。在你的阶段是一个你在那里几个星期的阶段,你“应该”了解某些事情,但他们只是不是坚持。当你的全新时,人们会让你逃脱,不知道大多数事情。但随着时间的推移,我觉得人们在内部评估您的知识库。他们喜欢回答大约一个月的吨和吨问题。但在那个月的标记下,我认为有些人如果你没有拿起“基础知识”或他们发现的东西是具体的概念。一开始就有很多学习。我觉得有些人没有抓住它可能在初期可能会压倒性。看起来时机似乎得到更短,更短,并且机构希望您以闪电速度学习。 通过我的经历,我发现创建一个学习工具已经帮助了我,我推荐所有学习者创建一个。

我绕着笔记本,一点。每天,我写下我的问题的答案。它需要承诺,但有帮助。一旦我回家,我就基于当天所了解的内容,添加并修改了我的学习工具。 这是一个正在进行的项目。目标是,问题的数量将减少,因为我为自己创造了援助。提出问题并不是坏事。该工具只需通过加固来帮助您保留信息。在印刷中看到它在我的大脑中做某事,我无法解释它。但在几天内,概念棒并成为第二种自然。你可能会问,我如何知道什么是重要的?我问我的同事和经理进行指导。我永远不想假设我的作用应该是什么。我直接问道,我要求具体的例子。许多冲突涉及沟通或缺乏。我想清楚,全心全意地了解我应该做的事情以及我需要知道的事情。此工具让我组织并为我提供了印刷的路线图。我在整个护理生涯中使用了这种类型的工具。从护理学生到rn。它将我的想法保持在一起,让我看模式。你不知道有多少次有人问过我的东西和Bam,答案是我的论文。我在一个页面上打印相同的页面(两次)并将其折叠在中间大型紧凑资源。此方法允许您在一页上有两个患者。

Download Medical ICU Template @ http://bit.ly/2XoXkmb
Download CT Surgery ICU Template @ http://bit.ly/2KUpEWQ

注意:此工具是路线图,需要在整个班次上更新。随着时间的推移,您可能不需要这样的详细和广泛的形式(如下所示的形式)。有时候,我携带表格只是记住事物。它不必填写以帮助您。 我是一个Aprn,这个表格适合我。每个位置和地板都不同。使表格成为您自己的,您不必完全使用它。目标是帮助您学习,每次旅程都不同。 More tools @ http://bit.ly/1jn9L1f

2019年6月9日

元认知与学习|护理黑客#14


元记号是一个专注于思考你的思考的概念。我知道,似乎令人困惑,但它专注于有关监测,评估和评估理解和表现的过程。元记高是护理学校教育的新趋势,我很高兴看到它终于使用了。它超越了护理概念,专注于学习者的实际学习和理解内容的能力。作为个人有感兴趣或目前在护理专业中的人,我知道元记高将提高您的知识功能。元认知使您意识到您的优势和劣势在各种主题中。它为学习者提供了积极主动的能力,而不是对学习过程中的反应。元认知的基本组成部分是承认一个关于知识和表现的局限性。一旦缺陷所知,人们可以专注于填补那些差距和扩大知识和性能根。除非你探讨学习的观点,否则你不知道你不知道什么。作为人类,我们倾向于幸福地忘记了我们的无能,缺乏对我们不足的洞察力。我们是我们的观点,通过我们自己的镜头查看了每一个遇到的待遇。为了允许真正的教育进行,我们必须对教育基本面判断我们的观点。为了了解COPD的疾病过程,您必须先了解天然气交换的概念。知道症状不是学习,它是记忆和无益的。因此,护理学校朝着护理概念学习模型迈进。

 我们该怎么办?

#1:检查当前的思考
- 您目前对该主题的感受或想法是什么?
- 有什么经历对您对该主题的看法影响了?
- 你在学什么&你为什么要学习它?

#2:识别混乱
- 什么元素对你令人困惑?
- 你有什么问题掌握?
- 你觉得你缺乏什么基础?

......研究发现的差距,教育&演变你的想法...... 

#3:识别更改
- 你的思想如何变化?
- 剩下什么具体的概念?

#4:反思
- 你觉得你是否扩大了你的知识?
- 留下差距?你有什么其他问题?

2019年5月28日

学习挫折| RDEPE过程


作为终身学习者,我有很多学习挫折的时刻。我继续遇到的一个障碍是信任。不是这个过程(正如我之前写的那样),我理解自己的情绪陷阱以及它们如何影响我的教育视角。我所谈论的是学习过程的指导组成部分。学习要求学生信任他或她被告知的,学生必须找到有价值和合适的信息。如果我被告知要对某人执行程序或任务,我必须首先确保必要的操作,并且它与我思想中的“真实信息”文件相关联。我将大脑的内部作为一个装满档案柜的房间。你见过斯蒂芬国王电影标题为DreamCatcher吗?好吧,当一个角色走在另一个角色的大脑里时,有一个场景。角色被锉箱排包围。我想起了我的想法。橱柜充满了大量信息,根据主题整齐地提交。现在,当有人正在训练或教你一些新的东西时,你会自动做以下五件事:

1. Reconcile数据 - 改变改变 情况(心态变化)
2. DEEM真实 - 教学是否与先前知识相符? (文件柜) 
3. E估值可能的行动 - 有什么可用的选项或路径?
4. Proceed采取行动  - 基于信任/知识启动行动
5. E估值真实 - 经验阳性吗?结果?

在学习过程中经常发生的问题是赋予学生的指令,他或她为一个原因找到不值得信任的方向。意思是,学习者无法与学习者无关的东西,也不是根据场景找到适当的学生。第二步是问题。现在,我知道学生可能是错误的。学习者的观点因缺乏曝光而受到限制。但这不会改变学生的回应。在提供此信息时,学生将不允许将其进入其“备用内阁”。我也在那里。是的,我正在学习,我可以缺乏背景。虽然,我也是我的研究生教育的良好200k,我不会根据我觉得我的觉得不真实的东西丢失许可证。护理充满了练习的协议,标准和范围。但在我看来,许多灰色区域存在。这些灰色区域导致基于意见的教育方法。一些教师们侧重于他们如何“通常做事”以及其他人喜欢最佳或临床偏好的讲师,而不是教学的议定书和期望。这些概念创造了一个充满矛盾和最终不信任的混乱学习环境.

灰色区域让我挫败了我作为学习者的结局,特别是当他们一遍又一遍地保持一遍。一个备向传星说我们“总是”这样做。另一个备用电阻说了完全不同的东西。现在,如果您要求建议,那么是的,将呈现不同的观点。但是对于教育目的,教育工作者和备指导向者需要将事物保持透明和简化尽可能简化。如果您希望学习者信任此过程,则需要尽可能多地消除多个灰色区域,并确保所有玩家都在同一页面上。如果我是一名在地板上的护士,患者的管理和图表预期通常应该在董事会上相同。没有人可以决定他们何时喜欢图表。在此刻,教育不应该基于个人喜好或心态。培训应基于机构期望和议定书,这导致最佳的患者结果。作为学习者,我不在乎你“喜欢”。教我会改善患者结果以及我的机构在这一专业角色中提出的内容。

该信任失去了第二个学习者将与各方的信息相矛盾。这导致不信任,学习者将不太可能遵循指示更长的灰色区域进展。现在,教育者可能会说这个学生是“顽固的”或“没有开放学习”。当实际上,学生不相信他或她正在给予的信息。接受工作机会不等同于盲目,无疑虑的信任。尊重所有,但赢得了信任,是学习过程的中心。所以作为一个学习者,你能做什么?如果您觉得有些不合适,我建议您永远不会交出专业信任。你努力工作,让你专业的地方。即使您在学习过程中,也要维护您的标准。提问,做你的研究。医学是不断变化的,总是不断发展。现在事实是什么,将来可能是虚构的。学习可能会令人沮丧,但从未妥协自己的专业性,并且始终保持积极主动。你是终点。这是您的许可证,使用您的判断。不要让某人过去的经历决定你当前的行为。你不是一个孩子,你是一名专业人士,预计会根据你的判断做出安全决策。真正的教育工作者了解对信任的需求,并将培养一种强化这一概念的环境。

2019年5月2日

你为什么给我打电话? |提供者 - 护士断开连接


好的,我是一个新的护士从业者。我新鲜,全新的现场。作为一个新的提供者,我发现了当地提供商社区的趋势。对所有人来说可能不是新的,但这对我来说是新的。无论是医生,医生助理还是护士从业者,这些人都有一种趋势,可以了解床边护理目标和期望。直到我在另一端,我不太了解护士提供者的断开连接。当我是一个床边护士(大约5秒前)时,我会致电提供商有关迫切问题。他或她通常会沿着那条线说“你为什么叫我关于这个?”

嗯,因为我需要打电话给你!我知道回应可能看起来很戏剧,但认真吗?心率为150,期待呼叫。我不会假设它的发烧相关和图表异常生命体征我的整个班次。作为注册护士,我有一个护理许可证(我必须保护)。作为员工,我有一个具体的练习范围,我必须在内部工作(没有灰色区域)。有某些生命体征的必要行动。现在,你认为护士从业者肯定会了解这件事的护士的观点。但奇怪,没有。并非所有护士从业者都有住院生经验。地狱,一些护士从业者学校甚至不需要床边护理经验。就好像我们都在同一侧战斗,但左手不知道右手正在做什么。我们都在患者附近,但我们都在不同的轨道上,并没有意识到其他人所需的行动。听,我是一名护士从业者。致电内科(对我)长达2小时来获得某人。在四舍五入的同时,我可能会在走廊里看到有人,而是让他们打电话是另一件事。沟通可能是艰难的,并且断开肯定没有帮助情况。

作为一个新的提供商,我制作了一个关于责任护士的笔记,了解哪些生命身体需要我的注意力(基于医院政策),以及提供者通知所需的情况。如果这是该机构中的协议,我无法对电话感到沮丧。你是如何对自己的工作感到不安的?!听,我是新的。有些人可能会说我有更多的耐心,因为经验的新性,我可以看到他们的观点。而且,您必须了解您在内部工作的动态以及每个团队成员都为此的贡献。我需要更多提供商来了解护理人员,并了解他们必须在内部工作的参数。我是新的,我还没有厌倦,哈哈。但我没有看到自己失去热情,了解每个专业人士在直接患者护理中的角色。

当我是一个床头护士时,在我的实际工作目标的情况下,我的反应就像是这样的,“这是医院政策。无所作为或行动,我必须通知你。你想让我做什么?”护士,了解您正在与在互动前没有医院经验的人打交道。了解您可能会与刚刚开始临床旋转的居民均匀的医院设置新的人或居民。不要假设你正在谈论的人知道你做了什么以及你必须沟通的事情。一些供应商每天访问两到四名医院,在20-35名患者中排列。这不是你,这是关系断开连接。不要允许某人的头衔确定您的练习或领导您的决策过程。您在医院工作,该提供商可以在三个不同的医院工作(具有三个不同的政策)。提醒我们,教我们但不要让我们因冠军而诋毁你。保护许可证,继续倡导,并保持令人敬畏。

2019年4月29日

发现,开发和掌握护理!


当在护理学校被问到什么类型的护士时,我的回复总是一样的,“我还不确定。”那个人问这个问题会总是让我看看困惑。就好像不知道是一个荒谬的概念。当被问及为什么他们看这种方式时,很多人告诉我,“你必须知道你想做什么,或者你浪费你的时间。”我知道我想成为一名护士(这是一定的),但确切的环境对我来说不明。我喜欢照顾儿童和成人。没有特别的患者人口煽动着兴趣。这不是我在医学中的背景。在培养学校之前,我在零售业工作。我的父母不在医疗领域。我不知道我想要什么,但我知道护理是我的激情。我觉得这足够了,我从未回头过。直到我通过我的课程进展,我发现了我对重大关怀的热情。我相信我的心,让它引导我确切地说。人们表现得好像你必须知道道路会带来什么,或者你是个傻瓜。我完全不同意。

经常,人们想知道你在你的护理旅程中打算了什么。他们想要具体的细节。知道你有一个计划,他们有一个计划,你的道路是在你面前制定的。以这种方式思考的问题是这种策略 缺乏发现的机会。我不知道我想做什么,所以我开放了从不同的专业学习不同的东西。我有一个认识她想与新生儿一起工作的同学,别无他人就足够了。在我们的成人临床期间,她表示这一点,护理人员与她少且较少。她说明了一个人告诉大家成年经验对她的专业旅程并不重要。因此,成年护理人员对她的教育过程失去了兴趣。我尊重任何了解他们想要做什么的人,但是,我鼓励学生从不闭上主意到新的经历。

让自己有机会发现你对护理的热爱。不要假设你已经知道,不要让自己在你的思想中建立墙壁 - 生活是不可预测和不断发展的。每次我以为我都有专业的道路计划并建立,那么扭曲就会变成我的整个前景。我对护理的兴趣在护理学校改变了,那没关系。你可以't control what aspect of nursing inspires you, but you can control discovery and embrace possibility。您的护理旅程将有障碍和未知数。让自己找到你真正的激情。让自己出席并投资你想要做的事情,而不是你应该做的事情。有许多护理机会,不要解决,因为其他人认为这是一个“聪明”的举动。

一旦你发现你的激情是什么,接受它的新性并走进了知道它会改变你的经历。护理不仅仅是我的职业。它改变了我是谁以及我如何看待生活。护理并不无菌和寒冷。这是人们帮助人们的人。护理很复杂,但没有任何东西。允许教育和培训过程来塑造你是谁以及你想要的人。在您帮助您的社区中的人们时成长和发展。不要害怕未知。走进黑暗,头脑高。在我成为一名护士之前,我是一个服务器(一个可怕的一个)。我不知道有什么“真实”的护理。我只知道我心中的感受。我担心不熟悉的陌生,当我感到不舒服时推动我采取行动。推过去的不适。在我看来,护理是一种特别的,非常值得的东西。

通过掌握护理专业,我不是在谈论认证或程度。我正在谈论护理行为,头脑艺术评估和与其他学科合作。护理是一种艺术,一个基于教育和直觉的能量。一旦找到您的激情并开发您的护理基金会和技能集,掌握将遵循。你无法掌握你缺乏热情的东西。你无法掌握你拒绝培养的东西。是的,护理是一个有很多机会的职业。但很多人离开,因为他们真的没有对它的热情。这不是每个人。我理解并尊重有勇气知道他们需要什么的人。我们都有不同的抱负,并希望脱离生活的不同事物。花时间发现,开发和掌握你所爱的东西。你的内在自我会感谢你。只计划,但是爱你所做的事情并忠于自己。

2019年4月25日

避免学习无助|护理黑客#13



作为新的学习者,我们需要支持。我们缺乏经验,因此,我们需要别人指导我们在特定位置或任务中安全和成功所需的正常努力。认证不合格,也不是量化情报。个人的辛勤工作,奉献精神和努力是他们的符合资格。考试仅仅是开门,他们是专业的支柱。培训是旅程和真正的专业知识。我与许多有很多凭据列表的人合作,他们无法执行一些新手级别任务。经验和教育手和手。

作为一个新的学习者,我们有基础,但这种做法是我们缺乏的。预先导致在那里引导我们填补这些差距。在培训的最初几周内,您取决于您​​的预先验证。您的知识库中将缺乏缺陷,您的预先填补这些空隙。当现实生活与教科书知识不太匹配时,会出现这些空隙。例如,您对慢性充血性心力衰竭的患者有急性。由于具有这种疾病的层,您可能需要帮助创建适当的护理诊断和护理计划。复杂的管理是大多数空隙将作为新学习者发生的地方。你从来没有在这些专业的情况下,你想确保您提供安全,高效的医疗保健。

随着培训进展,某些人发生了一些事情。而不是他们投资他们的学习旅程并学习填补越来越多的空洞,他们只是为了即时答案而越来越多的问题。这种非活动学习的形式称为被动教育。当有人坐绝时,就会发生被动教育,并且期望在没有任何意见的情况下被教导。例如,坐在桌子上并听取讲座是一种被动教育的形式。你坐下来吸收你所能的所有信息。你不是参与者。你是一个观察者。这在大学是合适的。它不适合在职培训。当您在床边作为新护士学习时,您需要在学习过程中积极参与 - 回家和研究概念和笔记。您作为学习者的目标是通过投资自己(通过学习或创建个性化资源)来考虑新发现的专业空缺和工作。您应该努力了解复杂的流程,而不仅仅是等待某人提示您执行命令。这种闲置,教育等待被称为学习无助。

学会了无助当预先在整个培训过程中提供所有答案时,会发生。学习者永远不需要独立采购知识(来自可信赖的资源)或查找所述资源。因此,这些学习者等待答案。他们看到一个问题,不要努力解决事情或寻求帮助。他们坐下来等待命令。一旦这些学习者自己独立,他们就会淹死。没有明确指示,这些学习者分崩离析,因为它们从未使用最小的功能以无需帮助。在他们的学习过程中,他们有最大限度的援助。现在,他们的大脑硬连续等待指示。他们依赖于有人告诉他们需要做什么以及何时。一旦培训完成,这些学习者就无法从依赖于独立进程开始转换。他们为什么呢?它以前从未需要过。

不要陷入学会无助的陷阱。当您从长时间换下回家时,您的耳朵正在吸烟时,仍然需要花时间阅读您在临床经验期间经常询问的话题。家庭教育将使您将您的思想流程扩展,而不是您想象的。我知道,培训可能是激烈的。但如果你想要这个,你也需要投资时钟。在床边的学习和培训不能同时发生。你有两到六名患者。你可能会太忙,无法坐下来读到血管加药物和可能的不利影响。负责您的教育,并不只是让流程被动。不要只是等待命令,你不是一个机器人。向护理建议展示您的备向推荐,做适当的研究,并准备好所有可能的结果。是你的惊人护士。使用您的护理计划中获得的知识并增长。

2019年4月17日

cya |审查订单和减速


许多护士会告诉彼此的Cya(覆盖你的屁股),这是因为每个班次从头开始。你在照顾一个病人的人,你必须确保你所做的是适当和安全的。因为当尘埃落定时,你就是每个人都会转向的人。我一直在许多情况下,我觉得我觉得不适合做一些不合适的事情,或者我觉得在没有适当的步骤的情况下驾驶到行动。提供给您苛刻的行动的提供者的压力,或指示您做某事的费用护士 迅速,因为患者抱怨。每个相互作用都有压力影响。您正在尝试完成您的工作,并请各方参与。有些时光让人取代我的专业精神,我会诚实的。作为一名新护士,我不喜欢对抗。我想被人喜欢,心态让我陷入困境。你将在你的护理职业中心周围找到最艰难的时刻 在功能障碍中保持职业性。因为在混乱中,人们会妥协。这些妥协会导致重大问题。 Cya是一个常见的护理术语,它存在,因为护士经常被归咎于个人控制之外的东西(他们的12小时班次)。以下是在照顾患者时可以使用Cya的两种方式:

审查订单

我建议任何和所有护士审查他们的订单开始他们的转变。当有连续抽吸订单时,我不知道我在水封上发现胸管。我不’T指责任何任何人(因为我没有证据到最初发生的错误时),但在查找冲突的设置后,我写下以下注释。

“在初步评估后,在水封上发现胸管排水室。每个电流订单,胸管排水室设定为-20厘米吸力。将继续监控,收取RN IMAITE。提供者要分页。”

我并不试图让任何人遇到麻烦,管理层可以进一步调查并确定他们的行为(如果有的话)。但我不做的是获得现有问题并忽略它。这是一个错误可能在未来产生不利影响(例如,气胸速度增加,导致呼吸窘迫)。目标是记录差异及其决议。因为如果有问题,后来,我希望所有各方都知道这样的事件事先的到我的抵达。直到不是,这一切都很好,然后这是你的错。

现在,作为护士从业者,我听到许多提供者抱怨护士呼吁他们“stupid things”(例如上面提到的例子)。但是我’去过那里,我一直是床边护士。作为床头护士,他或她没有确定提供者会或不关心的奢侈品。有楼层标准和协议到位。提供者需要在门口留下所有额外的情绪。作为一名护士,你只是专注于说你的和平和继续前进。这不是个人的,这是医疗保健。你在右边!每12个小时,护士都有他们一无所知的患者。护士可以’T假设任何东西,他们必须从头开始。这始于审查订单和传播不匹配调查结果,无论别人的想法或感受到所述通知如何。

减慢的事情

现在,会有疯狂的时刻。地狱,你的整个班次可能是这样。在这些时刻及时,更多地关注安全性,更少地令人赏心悦目。从收费护士到提供商的每个人都希望您立即完成所有事情。他们不’关心pyxis线,或者你有时间查找药物反应。但是你必须!作为床头护士,护士从业者对我(穿过护士站),关于我没有给予新录取的败血症患者的抗生素。她正在失去整个心灵,尖叫着我。这很尴尬。我手里患有抗生素,深呼吸,继续我的药物清单。完成清单后,我发现我的病人对青霉素严重过敏。她的过敏臂在急诊部门“错位”。是的,这样的事情就会发生。这就是核对清单如此重要的原因。

人们会因您的性能速度而感到不满,因为他们不知道真正涉及以安全的方式执行某些任务。很容易抱怨他们没有直接参与的东西,后果不会影响他们的生计。他们可能很沮丧,但猜猜是什么?谁在乎!一世’不试图杀死某人取悦某人。我不’请关心你的表现不满。放慢速度,对你所做的事情充满信心,你是谁,阻挡其余部分。它’欺凌到某种程度,唐’T洞穴。抗拒,做你所知道的是对的。因为它的所说并完成了,你是管理。和 administer 如果错误地完成了任何错误,则会发生故障。

在侧向侧面,每个人都担心安全,没有人在那一刻。在我看来,护士有时被迫在不切实际的时间范围内执行。当您无法在“适当的”时间轴中执行任务时,可能会产生后果。请记住以前的护士从业者?好吧,接下来的一周,我对我的“延迟照顾了”。我修好了我的脸,并在其真实背景下讲述了这个故事。幸运的是,我的经理在其轨道上停止了抱怨。但那是护理。捍卫自己,做正确的事情,有些人仍然没有得到它。你猜怎么着?这是医疗保健,一般。我理解医疗保健是个性化和苛刻的,我知道我得到了什么。我只是觉得没有人关心安全地完成事物的步骤,他们只关心最终结果。这是真正的问题,真正的问题。保持坚强,不要弯曲,不要为了某人的不满而破坏你的专业精神。情绪稍纵即逝,误会永远持续。不要让某人无法看到您的专业用途阻止您执行工作的任何方面。

2019年4月16日

#1成功护理学生的特质


#1特质护理学生必须拥有的是希望, 希望他们能够将要 be successful。我记得开始我的护理计划先决条件课程。我坐在我的解剖学课程中,除了负面的想法中没有任何思考。我乐观90%,悲观10%,但10%是最响亮的。除了我的内心声音告诉我,我什么都不听说我不能这样做。每天早上,我不得不提醒自己我的目标,并保持积极的目标。我在我的浴室镜子上有一个帖子作为加强。毕业后,甚至现在作为临床教练,我听到了许多护理学生的同样的故事。无数学学生告诉我他们所面临的内心障碍,唯一让他们关注他们未来的唯一事情是希望。希望他们能成功!

一开始,当您收购课程甚至适用于护理学校时,它似乎可能是一个无法认真的目标。看到所有所需的课程可能是令人生畏的,压倒性 - 它肯定是对我的。这是我还没有完成的东西,我不确定我可以完成它们。你可能无法在墙的另一侧想象自己,但你会。我在生活中需要务实。我知道世界上有必要的现实主义。但是,我们因为人类而劝阻我们内心的任何希望。在他们甚至开始之前,我们谈论自己。新事物很不舒服。未知是压力但要增长,我们必须允许希望肆无忌惮地蓬勃发展。

我从未描绘过自己是一名护士。我从来没有想象自己是一个护士从业者。这些是遥远的目标,在我脑海中的想法,我从未放手过。我丈夫和我十十岁来构思我们的儿子。他也是一个想法。医生告诉我们在我的案件中不可能进行自然观念。他们告诉我们,构思一个孩子非常不可能。除了这些东西,我们什么都不听。然而,我们保持了我们的希望,我们找到了一位支持我们想法的医生。希望是脆弱的,你必须保护它。永远不要让任何人取代它。希望在面对伟大的逆境中保持自己的能力。希望是一切都没有特别的。它对不同的人意味着不同的东西,但我们确切地知道它是什么以及它如何让我们感受到。

所以请记住,我想传播希望的力量。每个目标都是一个想法,想法源于希望。希望是健康的。希望就活着。即使您处于起点,也不会放弃欲望。我是麦当劳的可怕收银员。我是红龙虾的一个糟糕的服务器。我不是JLO。哈哈,我不能擅长一切。但是,我擅长(我认为),我喜欢它。如果护理是你的激情,永远不会停止战斗。不要让别人减少你的希望,你的社区需要你。继续前进,你会到达那里。

2019年4月14日

样品护理评估


每个楼层都不同,每种患者人口都需要不同的评估。以下是成人患者人口内的一般性评估。此列表适用于寻求评估示例的护士,是要查找和评估的路线图。当我是ICU护士时,我使用了这个列表,它真的帮助我非常详细地击中了每个身体系统。此列表还帮助我有效地向提供商传达了我的担忧。我从来没有简单地说过精神状态改变,我经历了专注的评估,以便画出这个患者的临床表现的全貌。目标是让您及时将相关信息获取相关信息,以便您可以继续前进到您必须执行的其他2,590件事。

如果发现异常,红色文本是一个提醒,如果找到异常。

神经学评估

镇静水平(rass)
最好的眼睛反应
最好的口头反应
最佳电机响应
格拉斯哥贡献因素
格拉斯哥昏迷秤总计

意识水平
言语描述
反应刺激
通讯风格

左眼: 位置/大小/形状/反应/视野/角膜反射
右眼: 位置/大小/形状/反应/视野/角膜反射

额外的眼镜运动
同意反应
皮症
帕尔默漂移
舌头偏差
面部下垂
Babinski Reflex.
GAG反射
咳嗽Reflex

最近的成像?药物? PMHX?

肢体力量/运动评估

Lue Limb强度
RUE LIMB强度
LLE肢体强度
RLE肢体力量

Lue肢体运动
rue肢体运动
LLE肢体运动
RLE肢体运动

截肢?麻痹性?药物? PMHX?

呼吸评估

呼吸努力
胸部游览
呼吸模式
氧气装置

前:RUL / RML / RLL / LUL / LLL呼吸声
后部:rul / rll / lue / lll呼吸声 

咳嗽Description
肺部分泌物颜色
肺部分泌量
肺部分泌物一致

气管造口术管活动
气管造口术造口状况
气管造口尺寸/设备

激励肺活量测量使用
激励肺活量测量测量
咳嗽& Deep Breathe Effort

氧气需求?近期变动? CXR? PMHX?

心血管评估

心律
心声
肤色
皮肤温度
皮肤托尔
毛细管补充
浮肿

脉冲 Description:
左颈动脉/径向/肱骨/股骨/ popliteal / Pt / DP
右颈动脉/径向/臂/股骨/ Popliteal / PT / DP

无症状?症状? EKG? PMHX?

胃肠道评估

嘴唇/舌头/牙齿
颊/唾液
肠声
腹部描述

喂食装置/管
oleostomy / colostomy

营养/饮食
通过舱内甲板
最后的肠道运动

最近的成像? n / v / d?最近的手术? PMHX?

泌尿生殖评估

排尿状态
排尿设备

膀胱脱离
排尿困难
尿色/特征

膀胱扫描量? PMHX?

皮肤评估

布拉登秤/床型
位置/伤口状态
敷料更改日程
伤员VAC设置

最近的照片?进展?

泵/滴

药物/指示/参数

兼容性?副作用?

管/排水管

类型/位置
设备评估
排水描述
排水输出

并发症?担心?

外围/中央线

位置/评估
敷料描述
血液返回/冲洗
浸润/素质炎

并发症?担心?